Spiral çöküşü, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, giderek derinleşen bir zihinsel durumdur. Tetikleyicileri arasında travmatik yaşam deneyimi, gerginlik, davranış eğilimleri ve soy geçmişi sayılabilir. Göstergeleri arasında sürekli tedirginlik, hüzün, umutsuzluk, uykusuzluk, iştah kaybı